こんばんは！赤ずきん君です。 筋トレや正しい栄養学を普及させることをライフワークとしてるTestosteroneさんの「筋トレは必ず人生を成功に導く」を読みました。 僕も普段週1，2回ほど筋トレをしているのですが、もっと筋トレに励んでより良いライフスタイ…