ととのえる。 何のことだかわかりますか？ これはサウナ→水風呂の後、椅子でゆっくりと休んでいると、 リラックス状態が極限に達して、宙に浮くような幸せな感覚のことです。 皆さん知ってましたか？ 僕は全然知りませんでした。 一ヶ月程前友人達と一緒に旅…

皆さん、筋トレしていますか？ 筋トレは僕が今までの生活でやり始めて良かったと思うことのうちの1つです。 今回は少しでも多くの人が筋トレに興味を持ってもらうために、筋トレを始めて僕の中で変化したことを紹介してきます。 少しでも筋トレに興味を持っ…

みなさんはお金をどのように使っているだろうか？ 僕がここで言っているお金は生活費などのことではない。 もちろん家賃や食費、携帯代など生活に必要なもののためにはお金を支払わなければならない。 それは生きていくために必須だ。 僕が今回気になったの…

皆さん読書を習慣にできていますか？ 僕はできています。毎日1ページは必ず読みます。他にも休みの日は図書館に行ったり、温かい晴れた日には外で寝転がって本を読むぐらい好きです。 このブログを読んで下さっている皆さんの中に読書を習慣にしたい、読書を…

この間一人で九州へ行ってきた。 行ってきた土地はこんな感じだった。 熊本：阿蘇山、黒川温泉、鍋ヶ滝 大分：別府温泉、由布院 福岡：博多、天神 の観光へ行った。 大まか流れとしては 大阪→（飛行機）→熊本→（レンタカー）→大分→（レンタカー）→熊本→（ヒ…

僕はこの間富山へ出かけた。しかし、いつもの旅行とは違うことがある。それは… 友達と一緒だということだ。 僕は旅行が好きで、よく遠くへ出かけるが、いつも一人だった。がっちり予定を決めずに、ふらふらと面白そうな所へ出かけてのんびりする。それが僕の…